11.06.2020

Стопы

Это занятие по стопам будет продолжением разговора об осанке. Мы исследуем связи стоп с тазом и головой и увидим, как с помощью маленьких движений стоп можно изменить тонус мышц туловища и шеи, улучшить походку и осанку.

Продолжение: здесь.

Начало: разговор об осанке.

Комментарии 10

*
*
*

20.06.2020 Ирина Новикова

Спасибо за урок,он замечательный.Работая со стопой,почувствовала ее связь с шеей,последняя расслабилась,и общее приятное расслабление.

20.06.2020 Наталья Королёва

Ирина, благодарю за отзыв!

26.06.2020 Мария Бурова

Спасибо! Получилось заметить, что не была включена в движение задняя сторона одной ноги. Долго не могла понять что же так мешает при ходьбе, и думала, что это какое-то напряжение. Особенно печально было с амортизацией при беге, при попытке прыгнуть, ведь нога толчковая. А тут стало видно, что наоборот - отсутствие тонуса. Задняя сторона бедра не была включена, просто не работала. Ощущение чуда)))

29.06.2020 Наталья Королёва

Да, часто такое бывает.

04.07.2021 Татьяна

Благодарю, Вас! Вы большая умничка! После этого урока я четко чувствую толчок стопами в районе больших и второго пальцев, который приводит в движение скручивания грудную клетку. Просто потрясающее ощущения от движения своего тела, как это может быть. Всех благ, Вам, дорогая!

04.07.2021 Наталья Королёва

Татьяна, благодарю!

28.07.2023 Инна Геворкян

Просьба отправить мне урок

28.07.2023 Администратор

Инна, прямо на этой странице должен быть виден плеер, чтобы слушать урок здесь. Вам не
видно?

28.07.2023 Наталья

Хочу

28.07.2023 Наталья

Да