Наши групповые и индивидуальные занятия
прекращены до осени.
О возобновлении занятий будет объявлено дополнительно.

14.07.2014

Наталья Королёва. Глаза «на верёвочках»

Это урок на внимание и расширение образа себя. Косвенно (а поэтому очень глубоко) задействуются мышцы глаз и шеи. Поэтому, основное в этом уроке — делать мало, медленно и прислушиваться к собственным ощущениям. Если движения вызывают дискомфорт (головокружение, озноб и т. п.) — значит, пока вам это делать не стоит. Проконсультируйтесь со специалистом: возможно, есть проблемы с глазами, сосудами шеи или головы.

Запись 2014 года.

Комментарии 2

*
*
*

08.08.2017 Елена Ивановна Тюрина

Здравствуйте. Можно ли Ваши упражнения использовать в работе с детьми начиная с дошкольного возраста? Имеются ли какие-нибудь ограничения? Спасибо

08.08.2017 Наталья Королёва

С дошкольниками заниматься можно и нужно. Но им нужны игровые, более короткие и динамичные уроки. Т.е., надо приспосабливать это всё под детское восприятие, придумывать образы, игры... И дети невероятно на это всё отзывчивы, изменения происходят намного быстрее и легче, чем у взрослых.