28.03.2020

Глаза, голова, шея, часть 1

Глаза вместе с вестибулярным аппаратом являются органом равновесия. Это легко проверить: достаточно встать на одну ногу и закрыть глаза. Мышцы, управляющие движением глазных яблок, напрямую связаны с тонусом мышц шеи и всего тела. Если внимательно понаблюдать за движением глаз, очень часто можно обнаружить, что не во всех направлениях они двигаются одинаково легко. Довольно часто это является причиной напряжений в шее и ограничений подвижности головы. На этом занятии мы будем дифференцировать движения глаз и головы, что улучшает зрение, баланс головы и общую подвижность тела.

Вторая часть здесь.

Комментарии 2

*
*
*

28.03.2020 Ольга Ковалев

Милая Наталья Николаевна! Вы - волшебница! Чудесные упражнения, поймала себя на ощущении, как будто открываю "потайные замки" и обретаю фантастическую легкость тела. Огромное спасибо Вам и Евгению :-)

28.03.2020 Наталья Королёва

Ольга, спасибо за отзыв! Нам с Женей очень приятно)))