Центрирование

Дата начала:12.10.2018.
Дата окончания:12.10.2018.
Место:Москва.

Тело каждого человека уникально и является результатом истории всей его жизни. Форма тела и предпочитаемые способы движения являются итогом сложных взаимодействий с миром. В теле можно найти ключи к пониманию себя и желаемым изменениям.

У человека есть много причин потерять контакт с собой. Боль, разочарование, чужие мнения, ценности и ожидания от нас, отсутствие времени и поддержки, грубые слова.

У нас появляется иллюзия, что, если мы будем подстраиваться, играть кого-то другого, делать то, что нужно, в ущерб тому, что хочется, оставим свои потребности в стороне, то мы будем сильными, неуязвимыми, эффективными, адаптивными, социализированными, будем нравиться другим, будем успешны и достигнем многого в жизни.

Но постепенно мы начинаем понимать, что, двигаясь в этом направлении, мы забываем, кто мы такие, а наша жизнь становится механистичной и пустой.

В результате — напряжение, раздражительность, слабость, потеря интереса к жизни и физические недуги.

Целью нашей группы будет восстановление контакта со своими потребностями, ценностями, достоинством и идентичностью, возвращение возможности доверять себе и сохранения спокойствия в различных жизненных ситуациях, понимание и уважение своей уникальности.

Мы будем делать это через двигательную и психотерапевтическую работу с телом, историей и внутренним миром участников группы.

Слово «центрирование» используется во многих традициях и подходах и означает приблизительно одно и тоже: хорошая центрированность, хороший контакт с центром ведут к эмоциональной и физической устойчивости, способности быть сильным и гибким одновременно, быстро ориентироваться и не терять себя в любых ситуациях.

Потеря ощущения центра, своего «Я» выражается в таком многообразии феноменов, как: эмоциональное «заражение» (человек в близком контакте не может не вовлекаться в переживание партнёра), созависимое поведение, профессиональное выгорание, сепарационная тревога и т. д.

Чувствование себя, осознавание своих потребностей, переживание своих эмоций и отделение их от эмоций партнёра возможно через сохранение контакта с собой.

Ощущение центра тренируется через занятия различными видами боевых искусств, медитативных практик и спорта.

В бодинамическом подходе (Бодинамика Л. Марчер) с функцией центрирования связаны глубокие и поверхностные мышцы таза, мышцы вокруг нижнего отдела позвоночника, глубокие мышцы позвоночного столба и мышцы груди.

На встречах группы мы будем учиться точно ощущать эти важные мышцы и использовать их, чтобы справляться с возникающими жизненными трудностями.

Ведущие: Марина Викторовна Евлампиева, Наталья Николаевна Королёва.

Где: Москва, Новая Басманная ул., д. 23Б, стр. 20, МПЛ 12 (Московская психологическая лаборатория 12).

Проезд: ст. м. «Красные Ворота», «Комсомольская». Вход с Новой Басманной улицы справа от дома 23 стр. 1 в железную калитку. Идёте прямо, проходите через арку, снова прямо. Впереди видны закрытые железные ворота — туда не надо. С правой стороны (не доходя до ворот) будет дверь под небольшим козырьком — вам туда. Охране надо сказать, что вы в МПЛ.

Когда: первая встреча 12 октября 2018 г. (пятница) с 11.00 до 18.00.

Даты проведения: восемь встреч раз в месяц по пятницам.

  • 12 октября 2018 г. – первая встреча
  • 23 ноября 2018 г.
  • 21 декабря 2018 г.
  • 18 января 2019 г.
  • 22 февраля 2019 г
  • 22 марта 2019 г.
  • 19 апреля 2019 г.
  • 31 мая 2019 г.

Цена: 10000 руб. одна встреча.

Организатор: Королёв Евгений (Москва), +7 926 070-36-62.

Количество мест в группе ограничено: не более 10 участников. Регистрация обязательна. Со второй встречи группа закрывается. Для регистрации нужно нажать большую рыжую кнопку «ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА МЕРОПРИЯТИЕ» и заполнить форму. После регистрации вам автоматически будет выслано письмо с реквизитами для предоплаты. Для участия в группе нужно внести 50% предоплату (5000 руб.) за первую встречу. Только внесённая предоплата гарантирует ваше участие в группе. Предоплата не возвращается.

Комментарии 3

*
*
*

11.09.2018 Саша

Дороговато за одну встречу, однако!

11.09.2018 Наталья Королёва

Два тренера экспертного уровня и очень маленькая группа. Отсюда и цена.

11.09.2018 Администратор

Группа практически набрана, поэтому онлайн-регистрация закрыта. Если вы хотите попасть в группу, свяжитесь с нами. Мы запишем вас в резерв на случай, если освободится место.
http://a-mov.ru/general/contacts.html