Разгибаемся легко

Дата:05.02.2014
Место:Москва.

Этим уроком мы начинаем небольшой цикл по работе с мышцами задней стороны тела. Начнём с маленьких простых движений стоп и головы, а закончим более сложными движениями, задействующими всё тело целиком.