Руки и плечи

Дата:13.04.2015
Место:Москва.
На этом уроке мы исследуем подвижность лопаток и плечевых суставов. Очень многие люди ощущают мышечную массу в области плеч как тяжесть, которую приходится нести, не подозревая, что лопатки созданы для увеличения подвижности рук и могут быть очень лёгкими. Одновременно с освобождением лопаток происходит увеличение подвижности шеи и головы.