На стуле

Дата:20.07.2015
Место:Москва.

На этом уроке мы попробуем найти оптимальную позу в положении сидя, исследуя состояние позвоночника в статике и во время вставания со стула. Мы повторим знаменитый урок М. Фельденкрайза «Что такое хорошая поза», исследуем динамическую связь между сидением и стоянием и научимся нескольким простым приёмам, с помощью которых можно находить удобное положение для таза, грудной клетки и головы в положении сидя.