Седьмой шейный позвонок

Дата:21.10.2015
Место:Москва.

На этом уроке мы займёмся шейно-грудным переходом. Это место, где сходятся (или расходятся?) позвоночник, грудная клетка и руки. Здесь требуется очень много стабильности и очень много подвижности. Помирить эти две крайности удаётся далеко не всем и часто подвижность приносится в жертву стабильности, что отрицательно сказывается на шейных и грудных позвонках и качестве всех движений. Мы исследуем эту зону и попробуем вернуть эластичность мышцам, окружающим седьмой шейный позвонок. Самые продвинутые убедятся, что кувырок через голову может быть мягким, простым и удобным.