Наши групповые и индивидуальные занятия
прекращены до осени.
О возобновлении занятий будет объявлено дополнительно.

Дневное занятие: седьмой шейный позвонок

Дата:08.06.2016
Место:Москва.

Урок будет посвящен исследованию подвижности шейно-грудного перехода, лопаток и ключиц. Тема особенно актуальна для людей, чья деятельность связана с бумагами и компьютерами. Несколько часов в день, проведённых за столом в сидячей позе, с опущенным взглядом, способствуют тому, что плечи и шея закостеневают и теряют подвижность. В перспективе — проблемы с осанкой, плечевыми суставами, головные боли и т. д. Мы будем учиться тому, как найти хорошую позу за столом и вернуть подвижность в эту зону.

Время: с 10:30 до 12:00.
Адрес: Москва, Семёновская наб., д. 3/1, корп. 6, подъезд 6, детский культурный центр «Провинция». ПОДРОБНЕЕ...