Наши групповые и индивидуальные занятия
прекращены до осени.
О возобновлении занятий будет объявлено дополнительно.

Гибкая спина

Дата начала:15.01.2017.
Дата окончания:15.01.2017.
Место:Москва.

Старение структур тела провоцирует эволюцию тела в направлении уплотнения. Мы часто слышим: «У меня болит позвоночник. Надо бы мне потренировать мышцы». При осмотре таких пациентов мы обнаруживаем у них контрактуру паравертебральных (околопозвоночных) мышц. Они безостановочно работают. Когда мышца не перестаёт работать, когда она в постоянной контрактуре, она становится фиброзной, она «тает», чтобы постепенно эволюционировать в структуры, которые бы лучше соответствовали этой постоянной работе, т. е., в фиброзные структуры.

Необходимо, чтобы глубокая мускулатура обрела своё истинное призвание: каждый моноартикулярный пучок должен вернуть себе свою самостоятельность, своё благополучие, он должен будет уподобиться пальцам хорошего пианиста на клавиатуре.

Пальцы пианиста не предназначены для того, чтобы передвигать пианино. А паравертебральные мышцы не предназначены для того, чтобы смещать позвоночник, но для того, чтобы его постоянно корригировать и уравновешивать вертебральные смещения. Важно понять, что эта мускулатура должна быть относительно расслабленной, когда мышцы среднего и поверхностного слоя делают движения. Роль паравертебральных мышц качественная, а не количественная, их цель – корригивать движения и уравновешивать их. Никому не придёт в голову идея заставить пианиста делать грубую работу.

Л. Бюске.

На нашем семинаре мы будем учиться мягко и точно управлять движениями позвоночника, вовлекая его в разнообразные движения, координируя взаимодействие головы, таза и грудной клетки и конечностей. Такой подход позволяет улучшить общую координацию и общее состояние мышц спины.

Задача не растягивать и не качать мышцы, а улучшать качество самого движения.

Будет много нового и интересного. Приходите!

Ведущая: Наталья Николаевна Королёва.

Где: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», зал № 4.

Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота с ул. Даниловский Вал напротив трамвайной остановки. Прямо напротив ворот вход в магазин «Открытого мира». Нужно пройти через торговый зал, свернуть направо по невысокой лестнице, подняться на 2-й этаж и спросить у администратора зал № 4.

Когда: 15 января 2017 г. (воскресенье) с 11.00 до 14.00.

Цена: 3000 руб. при предоплате (полной) до 13 января включительно, 3500 руб. при предоплате 14 января и оплате на месте. Студентам курса «Анатомия движения для профессионалов» сезона 2016-2017 гг. скидка 1000 руб.

Организатор: Королёв Евгений (Москва), +7 926 070-36-62.

Количество мест на семинаре ограничено. Регистрация обязательна. После регистрации вам будут высланы реквизиты для предоплаты. Только внесённая предоплата гарантирует ваше участие в семинаре. В случае неявки участника предоплата не возвращается, но может быть учтена на других наших мероприятиях (кроме еженедельных занятий в Москве).