Центрирование

Дата начала:08.09.2018.
Дата окончания:08.09.2018.
Место:Москва.

Слово «центрирование» используется во многих традициях и подходах и означает приблизительно одно и тоже: хорошая центрированность, хороший контакт с центром ведут к эмоциональной и физической устойчивости, способности быть сильным и гибким одновременно, быстро ориентироваться и не терять себя в любых ситуациях.

В бодинамическом подходе (Бодинамика Л. Марчер) с функцией центрирования связаны глубокие и поверхностные мышцы таза, мышцы вокруг нижнего отдела позвоночника, глубокие мышцы позвоночного столба и мышцы груди. Все они постепенно включаются и набирают силу по мере развития ребенка.

Хорошая связь с центром даёт ребёнку ощущение стабильности как при эмоциональном подъёме, так и при изменении внешней ситуации. Взрослые тренируют ощущение центра, занимаясь различными видами воинских искусств, медитативных практик, методами самообороны и многими видами спорта.

На семинаре мы научимся чувствовать и активировать эти мышцы, познакомимся с состояниями, которые возникают, когда эти мышцы активно включены или, наоборот, выключены из движения. В результате у вас будет набор несложных упражнений, которыми можно пользоваться для развития ощущения своего центра.

Ведущая: Наталья Николаевна Королёва.

Где: Москва, ул. Павловская, д. 18, центр «Открытый мир», зал № 2.

Проезд: ст. м. «Тульская», последний вагон из центра, вход через ворота с ул. Даниловский Вал напротив трамвайной остановки. Прямо напротив ворот вход в магазин «Открытого мира». Нужно пройти через торговый зал, подняться по невысокой лестнице в гардероб, подняться на 2-й этаж и спросить у администратора нужный зал.

Когда: 08 сентября 2018 г. (суббота) с 11.00 до 14.00.

Цена: 4000 руб. при предоплате (полной) до 6 сентября включительно, 5000 руб. при предоплате 7 сентября и оплате на месте. Студентам и выпускникам курса «Анатомия движения для профессионалов» дополнительная скидка 1000 руб. (Выпускниками курса считаются прошедшие не менее 4 модулей.)

Организатор: Королёв Евгений (Москва), +7 926 070-36-62.

Количество мест на семинаре ограничено. Регистрация обязательна. Для регистрации нужно нажать большую рыжую кнопку «ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА МЕРОПРИЯТИЕ» и заполнить форму. После регистрации вам автоматически будет выслано письмо с реквизитами для предоплаты. Только внесённая предоплата гарантирует ваше участие в семинаре. В случае неявки участника предоплата не возвращается, но может быть учтена на других наших мероприятиях.