Продолжается регистрация на учебный курс
«Анатомия движения для профессионалов».
Начало 5 сентября 2019 г.

16.01.2019

Плющит ли нас гравитация

25 января 2018 года мы начали третий этап работы исследовательского проекта «Собборус — Анатомия движения». Нам предстояло разобраться с эго-функцией Заземление.

На предыдущем этапе мы опытным путём нашли и отработали очень хорошую стратегию исследования: перед началом погружения в эго-функцию каждый участник проекта формулирует свои личные и профессиональные запросы, которые становятся «флажками», маркерами его личного пути в общем исследовании и тем психологическим контекстом, на который ложится телесная практика. В конце, по личным результатам и достижениям, по тому, как реализовывались запросы, мы можем оценить эффективность (или неэффективность) самой практики.

Основная идея телесной работы была мне ясна и заключалась в ответе на вопрос: как человек взаимодействует с гравитацией и как максимально уменьшить мышечное напряжение в статических позах, чтобы действовала сама гравитация и силы реакции опоры. Тут же нашлась и прекрасная метафора для этого: если камушки (кости) максимально уравновешены, никакой другой работы по поддержанию устойчивости не требуется.

Отпусти напряжение
Отдышись, обопрись
Прислонись, примирись
Примостись, приземлись...
Корни вырастут заново
Сил прибавится вновь
За Землёй — невесомости
Заземлись на Любовь!

Елена Борисова, участница проекта.

Цель казалась ясной и легкодостижимой, однако, с самого начала всё пошло не так: несмотря на довольно жёсткие условия участия в проекте, встречи пропускались, отчёты не писались, трое участников заявили о желании участвовать заочно. Но хуже было другое: практика не приносила многим прежнего удовольствия, в отчётах часто встречались фразы: комплексы не делаю, ничего не понятно, ничего не чувствую и т. п. Очень быстро я пришла к выводу, что это не просто лень и разгильдяйство, а мы залезли куда-то глубоко и сами пока не поняли, куда. К счастью, все на этот момент были уже стреляными птицами и относились к подобным вещам с большой осторожностью, многие вернулись к комплексам по центрированию для стабилизации своего состояния. Так продолжалось до августа, а потом вдруг всё резко изменилось: изменилось отношение к практике, изменилось качество самой практики (о чём многие писали), появилось много новых, ранее не заявленных тем о жизни, о смерти, актуализировалась тема времени. И всё это оказалось напрямую связано с Заземлением.

На сегодня мы завершили практическую часть исследования, впереди подведение итогов и анализ полученных материалов.

По дороге не было потеряно ни одного участника, чем я особенно горжусь. Надеемся, как и в прошлый раз, порадовать вас новыми публикациями о наших поисках и находках в этой теме.

Помню, ничего не знал про заземление
Хоть к телесности имел отношение,
Я в фантазиях своих был героем
В одиночестве ходил, а не строем.
От корней своих тогда был оторван
И в душе моей стоп-кран был не сорван
Хоть крутым иногда притворялся —
не дышал, не чувствовал — не влюблялся.
Относился к заземленью скептически
Но уроки выполнял героически
На полу их проделал немало
А жена на кровати вздыхала.
Неожиданно пошли изменения
После практики моей заземления
Появилась в теле устойчивость
А в делах — приятная настойчивость
Кость на кость теперь во мне опирается
Временами осознанье случается
Лучше знать теперь я стал анатомию
Ощутил в себе и в мире гармонию
Заземленье, заземленье — это альфа и омега
Наша жизнь без заземленья — это что зима без снега.
Словно санки без полозьев, словно изба без гвоздя,
Я скажу — без заземленья счастье уловить нельзя!

Андрей Анучин, участник проекта.

Удачи в практике!
Наталья Королёва

Комментарии 2

*
*
*

06.02.2019 Лариса

очень-очень интересно узнать, чего достигли, что конкретно делали! с нетерпением жду итогов. спасибо.

06.02.2019 Наталья Королёва

Лариса, благодарю за интерес к нашей работе! В конце марта надеемся опубликовать первые материалы.