28.08.2021

О височно-нижнечелюстном суставе

Фрагмент онлайн-семинара Натальи Королёвой «Нижняя челюсть».

Стоматологи считают, что проблемы с ВНЧС есть не менее, чем у 70% взрослых людей, большинство из которых об этом даже не подозревают. Есть простой тест на нормальную подвижность ВНЧС: рот должен открываться на ширину четырёх пальцев руки. Если у вас меньше, значит, скорее всего, жевательные мышцы в гипертонусе, а это уже не есть хорошо. Если сустав время от времени «щёлкает», можно предполагать подвывих ВНЧС. Головные боли, проблемы с ушами и шеей, бруксизм (скрипение зубами и стирание зубной эмали), некоторые зубные боли неясной этиологии, нарушения сна — всё это может быть следствием дисфункции ВНЧС. Причин возникновения дисфункций очень много: проблемы осанки, неправильный прикус, травмы, ошибки протезирования, длительный стресс, неврозы и т. п. Страдают, прежде всего, мышцы и связки, обслуживающие ВНЧС, нарушается координация жевательных движений. Хуже, когда начинает разрушаться сам сустав или начинаются проблемы с тройничным нервом. Короче, причин заняться движениями нижней челюсти и обратить внимание на состояние жевательных мышц, достаточно.

На семинаре мы:

  • познакомились с анатомией ВНЧС, мышцами и связками, которые его обслуживают;
  • узнали, какие психологические проблемы могут быть причиной дисфункций ВНЧС;
  • учились расслаблять жевательные мышцы, координировать движения языка, глаз, шеи и нижней челюсти.