Идёт регистрация на учебный курс
«Анатомия движения для профессионалов» сезона 2020–21 гг.
Начало 17 сентября.

11.06.2020

Стопы

Это занятие по стопам будет продолжением разговора об осанке. Мы исследуем связи стоп с тазом и головой и увидим, как с помощью маленьких движений стоп можно изменить тонус мышц туловища и шеи, улучшить походку и осанку.

Продолжение: здесь.

Начало: разговор об осанке.

Комментарии 4

*
*
*

20.06.2020 Ирина Новикова

Спасибо за урок,он замечательный.Работая со стопой,почувствовала ее связь с шеей,последняя расслабилась,и общее приятное расслабление.

20.06.2020 Наталья Королёва

Ирина, благодарю за отзыв!

26.06.2020 Мария Бурова

Спасибо! Получилось заметить, что не была включена в движение задняя сторона одной ноги. Долго не могла понять что же так мешает при ходьбе, и думала, что это какое-то напряжение. Особенно печально было с амортизацией при беге, при попытке прыгнуть, ведь нога толчковая. А тут стало видно, что наоборот - отсутствие тонуса. Задняя сторона бедра не была включена, просто не работала. Ощущение чуда)))

29.06.2020 Наталья Королёва

Да, часто такое бывает.