тазобедренные суставы


Таз и поясничный отдел позвоночника
12.10.2014 — 12.10.2014, Москва

Если ваша поза комфортна, если повседневные движения (вроде ходьбы или вставания со стула) лёгкие и удобные, значит ваши суставы и мышцы используются правильно и могут прослужить вам верой и правдой многие годы. И мы будем этому учиться на нашем семинаре. Подробнее

Таз и поясничный отдел позвоночника
05.09.2014 — 07.09.2014, Пятигорск

Если ваша поза комфортна, если повседневные движения (вроде ходьбы или вставания со стула) лёгкие и удобные, значит ваши суставы и мышцы используются правильно и могут прослужить вам верой и правдой многие годы. И мы будем этому учиться на нашем семинаре. Подробнее

Фельденкрайз М. Совершенствование образа себя

В этом уроке вы научитесь использовать определенную группу мышц для совершения особых движений в различных положениях тела. Суставы, которые вы будете использовать, станут более подвижными и в течение часа достигнут максимального уровня гибкости. Вы увидите, как влияет голова на напряжение мышц, как воображаемые движения воздействуют на реальные движения, научитесь исключать вербализацию в воображаемом движении — и все это поможет вам усовершенствовать образ себя. Вы научитесь также передавать улучшение, активно приобретенное одной стороной тела, другой стороне, не участвовавшей в активных действиях, не принимавшей участия в движениях; для этого вы будете использовать только визуализацию и мысли. Глава из книги: Фельденкрайз М. «Осознавание через движение». Читать

25.07.2014

Наталья Королёва. Дифференцирование движений бедра и таза

Фрагмент семинара «Учимся ходить заново». Немного теории и немного практики на тему, как можно восстанавливать подвижность тазобедренных суставов. Запись 2013 года. Слушать