18.05.2019

Перекат лодочкой, часть 1

аудио

Комментарии 3

*
*
*

06.06.2019 Остриков Пётр Владимирович

здравствуйте. а есть видеозаписи занятий?

06.06.2019 Администратор

Здравствуйте. Этого занятия нет, но кое-какие видеозаписи имеются:
http://a-mov.ru/videos/index.html

02.03.2020 Екатерина

Добрый день, во время упражнения сводит мышцы бедра, как этого избежать? И посоветуйте как расслаблять резко спазмированные мышцы спины, грыжи в пояснице, протрузии в грудном и шейном. Спазмы возникают неожиданно порой. Благодарю!