06.03.2022 Центрирование. Занятие 6 Движение «от центра». Повторение упражнения на внимание. Смотреть
05.03.2022 Центрирование. Занятие 5 Задняя поверхность тела. Повторение упражнения на внимание. Смотреть
04.03.2022 Центрирование. Занятие 4 Активация ягодичных мышц. Повторение упражнения на внимание. Смотреть
03.03.2022 Центрирование. Занятие 3 Активация околопозвоночных мышц. Повторение упражнения на внимание. Смотреть
01.03.2022 Центрирование. Занятие 1 Опыт использования внимания и дыхания для остановки внутреннего диалога. Смотреть
