02.03.2022

Центрирование. Занятие 2

Активация зоны таза. Повторение упражнения на внимание.

Центр тела описан в разных традициях в разных частях света приблизительно одинаково: это область между крестцом и передней стенкой живота, где-то приблизительно посередине. С помощью маленьких движений и внимания мы учимся лучше чувствовать эту область.

Ведущая: Наталья Королёва.

Следующее видео:
Центрирование. Занятие 3

Комментарии 3

*
*
*

20.01.2025 Катерина

Благодарю за занятие!

06.02.2025 Елена Заремба

Наталья, добрый день! Познакомилась с вашим сайтом недавно и очень меня увлекло, то как
вы преподаете метод Фельденкрайза, захотелось пойти к вам на курс. По данному видео
возник вопрос. Имеет ли значение чем задать движение таза? Можно же погружать стопы в
пол и отталкиваться и тогда таз будет уходить в задний наклок, если подтягивать стопами
пол, то в передний. А можно направлять например лобковую кость вперед между ног и к
грудине. Или это просто разные способы задания движения? Выбираем какой легче? Или
зависит от задачи, которую хотим решить? Благодарю.

06.02.2025 Наталья Королёва

Елена, спасибо за вопрос. Вы совершенно правы в том, что движение можно начинать самыми
разными способами. И это каждый раз будут немного разные движения. Таким образом мы
можем 1. решать разные задачи; 2. исследовать разные возможности. На мой взгляд, полезно и
то, и это.