Спина — это наша поддержка, опора и защита. Стоять спиной к спине значит быть защищенным и неуязвимым. Самые поверхностные мышцы спины — широчайшая и трапециевидная — связаны с поддержкой и самоподдержкой, более глубокие — с чувством устойчивости. На этом уроке мы учимся чувствовать всю заднюю поверхность тела.
Ведущая: Наталья Королёва.
Следующее видео:
Центрирование. Занятие 6
Центрирование. Занятие 5