Несколько лет назад я пережила тяжелейший шок, не спала 7 суток подряд и казалось, утратила способность спать навсегда. Что такое шоковая травма, воронка травмы, постравматический синдром знаю на собственном опыте. Хорошая новость: с последствиями шока можно справиться, хотя это и непросто. Думаю, что сейчас, в дни войны, мои навыки могут кому-то пригодиться. Поэтому всю эту неделю, по 6 марта, в 21.00 по московскому времени, я буду проводить небольшие получасовые встречи в Zoom под кодовым названием «Центрирование». Для всех, кому нужна поддержка. Бесплатно. Идентификатор конференции 86233284526. Код доступа 164366.
Записи будут выкладываться на Youtube и здесь на сайте. Запись первой встречи здесь.
Фото: Ольга Павлова.
Центрирование