04.01.2017

Ходьба, часть 3

аудио

Комментарии 1

*
*
*

04.05.2023 Гусев Роман

Добрый день. Вначале казалось простым, но по мере продвижения, росло не понимание и
состояние трудности продвижения вперёд, именно в ощущениях. Делал комплекс по 10-15 минут
и постоянно откатывался назад. Думал что это совпадение, при завершении стал понимать
где движение происходит с трудом и постоянно тянет в сон. Раньше думал что при
откручивании копчика щелчки в позвонках, теперь явно ощутил что этот звук в
тазобедренных суставах. По окончанию, появилось сильное желание вращения в плечах,
ради удовольствия. Спасибо за урок