Майерс Томас

МАЙЕРС Томас (Thomas Myers) — известный мануальный терапевт (США), автор и преподаватель, автор концепции «анатомических поездов».

Сайт: Anatomy Trains.

Статьи

31.10.2014

Интеграция позвоночника в положении сидя

Глава из книги Томаса Майерса «Анатомические поезда»: короткий урок того, как приучить себя правильно сидеть на стуле и за партой, найдя удобную осанку в положении сидя и задействуя при движениях в этом положении позвоночник целиком.