Козицкая Инна, инструктор-методист по лечебной физкультуре (Москва).
— Курс называется «Анатомия движения для профессионалов». Казалось бы, такой интересный подвох: профессионалы — и тут об анатомии. Неужели профессионалы не знают анатомии? И, кажется, каждый раз есть такой момент: когда я всё знаю, то мне учиться нечему. Мы знаем, что надо делать, чтобы тело было сильным, гибким, быстрым, выносливым, чтоб оно умело двигаться. Но мы как-то забываем момент «двигаться». Мы учим качать мышцы рук, ног… А здесь появляется новое такое качество движения — именно качество движения — что оно будет не только быстрым и сильным, оно может быть лёгким, оно может быть экономичным, оно может быть разным. Можно качать одни руки, можно делать движение усилием мышц конкретного органа. А можно делать это с минимальным усилием, когда мы его распределяем по всему телу, напряжение. Именно качество движения, именно, когда [оно] идёт от самых основ, от того, где крепятся мышцы, и какие варианты есть у мышцы [оттого], что есть два конца у мышцы и они могут одновременно сближаться, а может один стабилизироваться, а другой работать, а может быть и наоборот. То есть возникают новые вопросы, и, когда человек ставит себе эти вопросы, он что-то ищет, он развивается.
И самое приятное, что нет такого ощущения, что есть гуру, который всё знает, и тебе до него не дорасти. Мы все здесь учимся, мы все развиваемся и мы все ищем. Каждый ищет что-то своё и открывает в себе постоянно что-то. И очень интересный момент, что мы углубляемся в основы управления движением: то, что написано Бернштейном и подхвачено Фельденкрайзом, кто из них раньше кого, где… То есть это момент какого-то слияния и развития человека не сверху, снаружи, а изнутри, когда человек начинает прислушиваться к собственным ощущениям и он имеет возможность выбирать. Выбирать между, как минимум, тремя вариантами.
И ещё меня очень радует этот момент какого-то деликатного отношения друг к другу, чему мы тоже здесь учимся. Учимся контакту телесному, контакту… ментальному, психологическому. То есть я очень рада, что есть этот курс, я благодарна, что мне дали возможность его второй раз пройти. И я думаю, что это может быть очень полезно всем, кто хочет общаться с телом, помогать телу быть живым, здоровым и, соответственно, «долгоработающим». Спасибо! Приходите на «Анатомию движения»!
Следующее видео:
Отзывы выпускников 2021 г. Гречина Наталия
Отзывы выпускников 2021 г. Козицкая Инна