Программу «Анатомия движения для профессионалов» условно можно разделить на две большие части:
- первые четыре модуля посвящены изучению анатомии и биомеханики;
- 5-й и 6-й модули — это уже педагогика и метод Фельденкрайза в чистом виде.
Конечно, с самого начала мы очень много двигаемся, что даёт возможность постигать азы анатомии именно через движение. Но всё равно, акцент первого этапа остаётся на изучении скелета и его мышечного оснащения.
Каждый раз после окончания 4-го модуля мы задаём студентам вопрос: насколько полезен для них именно такой подход. Ответы — в ролике ниже.
Ирина, психолог, Москва
— Хочется понимать, с чем ты работаешь, как это всё взаимосвязано, как это влияет на движение. Потому что люди приходят с определёнными запросами, и хочется уже именно понимать…
Гюзель, массажист, телесный терапевт, Самара
— Несмотря на то, что я телесник и хожу на другие семинары, у нас контакта такого — с косточкой нету, т. е. на теле только. И все, в основном, фотографии только в голове, а понимания «что» нету. И этот модуль — вообще, все четыре базовых [модуля] — анатомию более уложил. Конечно, столько мышц вообще нереально запомнить, но через движения они лучше усваиваются. Несмотря даже на то, что я телесник, я могу только размять, а вот именно в движении посмотреть эту тенденцию мышцы — это для меня ещё лучше запоминается.
Ольга, инструктор ЛФК, Москва
— Сама подача очень интересная, необычная: что можно полепить, почувствовать, порисовать. И главное, что это можно потрогать и хоть как-то приблизиться — понять — к тому, как это двигается всё, именно на живом человеке. Единственно, я давно поняла и сейчас ещё больше убедилась, насколько у нас всё взаимосвязано и нельзя ничего рассматривать отдельно — отдельный сустав или отдельную мышцу. На всё надо смотреть, как на целостное движение, как весь опорно-двигательный аппарат реагирует на то или иное движение в одном суставе, в одной мышце.
Маргарита, Москва
— Я уже подошла к такому уровню, что понимала нехватку знаний. Именно — провал в этом. И поэтому для меня огромный багаж приобретён, именно — подача анатомии. Визуально и тактильно есть возможность… просто не было возможности в домашних условиях где-то пощупать скелет кости. И для меня эти пособия и возможность преподавания с выстраиванием и лепкой, и мышц — вытягиванием и взаимосвязью — конечно, это всё проходило через барьер сопротивления, страха — в первой или второй сессии, когда я как к белому листу не могла к этому даже притронуться, то сейчас я понимаю, насколько это обогатило и даёт платформу мне дальше двигаться.
Надежда, Москва
— Всё наглядно, всё живое, всё натуральное… И когда этого нету — со школы или с института — идти дальше невозможно. Ну просто невозможно.
Эвелина, инструктор по Соматике Ханны, Москва
— Если отставить в сторону то, что я уже не помню названия кучи маленьких мышц, у меня всё равно появилось понимание связей. И для меня сейчас это тот уровень, который я могу взять. Анатомия очень сильно помогает, делает ясным, осознанным что ли… Работа с чужим телом, работа со своим телом…
Оксана, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, Москва
— Улучшение координации — это процесс бесконечный. Т. е. над этим можно работать, работать и работать. И каждый раз ты будешь что-то новое открывать, чего ты не заметила в прошлый раз на этом же модуле. Или в позапрошлый раз. И каждый раз по чуть-чуть, по чуть-чуть — и это действительно бесконечный процесс. Я сейчас очень активно думаю над тем, как маленькие движения применить к телесно-ориентированной психологии.
Отзывы 2023-24, 4 модуль