Метод Фельденкрайза для психологов

Почему именно Фельденкрайз? Система Фельденкрайза основана на развитии осознанности через внимание к движениям и ощущениям. Собственно, она так и называется: «Осознавание через движение». Т. е. это одновременно развитие и тела, и высших психических функций.

Если мы оглянемся назад, на то, как развивался и усложнялся мозг живых существ, то обнаружим простую и удивительную вещь: мозг развивался, обслуживая всё более сложные двигательные функции. На каждом этапе развития мы видим появление целых классов новых по уровню сложности движений, доступных животному, и новых систем, появляющихся в мозге. Без преувеличения можно сказать, что движения (вернее, необходимость управления всё более сложными движениями) создали головной мозг.

Система Фельденкрайза направлена на развитие движений и их улучшение именно через понимание, осознавание. Т. е. это тонкая и точная работа с телом. И это как раз то, чего так не хватает, на мой взгляд, в телесной терапии.

Человек целый. Это значит, что, работая с телом, недостаточно работать только с телом, надо иметь в виду всего человека целиком — его прошлое и настоящее, его видение будущего, его страхи, сомнения, надежды, желания. Работая с психикой, невозможно не учитывать тело. Чтобы такая работа была эффективной, тело надо хорошо понимать.

Что значит понимать тело? Мы знаем, что всё познаётся в сравнении. Как я могу познать, например, собственную руку? С чем мне её сравнить? С абстрактным идеалом? Со второй рукой? Всё меняется, если мы начинаем использовать для понимания тела движение. Как я протягиваю руку? Могу я сделать это иначе? Может ли моё движение стать более легким? И т. д.

В таком подходе, кроме всего прочего, важна личная активность познающего, его собственный интерес, способность наблюдать, задавать вопросы, искать ответы, делать выбор и принимать решения. Фактически, занимаясь движением в такой парадигме, мы активизируем всю когнитивную сферу в целом и это может стать ключом к решению целого ряда психологических проблем.

Это присказка.

А теперь сама сказка: двухлетний учебный курс для телесно-ориентированных психологов и психотерапевтов.

Кому может быть интересен этот курс

Если вы чувствуете, что вам не хватает понимания тела, понимания того, как психологические проблемы связаны с конкретными телесными проявлениями, если вы не работаете с движением и чувствуете необходимость такой работы, то этот курс для вас.

Задачи

1. Освоение метода Фельденкрайза.
2. Знакомство с теорией Н. А. Бернштейна.
3. «Чтение тела» в статике и движении. Диагностика по движению.
4. Осмысление психических феноменов, возникающих в процессе работы с телом.
5. Встраивание телесной работы по методу Фельденкрайза в индивидуальную психотерапевтическую практику.

Процесс обучения

Вся программа делится на три больших этапа.

1 этап. Введение в метод Фельденкрайза

На этом этапе слушатели знакомятся с методом, преподавателем, получают личный опыт, самостоятельно формулируют основные принципы метода и принимают личное решение относительно того, возможно ли этот метод использовать в их психотерапевтической практике. (Работа по применению метода Фельденкрайза в психотерапии уже была проделана ранее в исследовательском проекте по Бодинамике. Мы получили очень значимые результаты, с частью которых можно ознакомиться, прежде чем принимать решение об участии в программе.)

Этот этап заканчивается выездным семинаром, на котором участники, принявшие положительное решение относительно перспектив метода для своей работы, начинают групповую и личную проектную деятельность по встраиванию МФ в психотерапевтическую практику.

2 этап. Собственно изучение МФ и индивидуальная проектная деятельность

Второй этап будет во многом зависеть от решений, принятых группой в конце первого этапа. На сегодняшний день у меня есть три возможных варианта развития событий, но я допускаю и другие возможности. Стержень программы ¬— освоение метода ¬— это зона моей ответственности, то, что я гарантирую как результат обучения.

Кроме освоения самого метода необходимо будет решить ещё одну важную задачу: как встраивать телесную работу в психотерапевтический процесс. Это экспериментальная часть программы. Фактически, требуется создать то, чего ещё нет: собственный способ психотерапевтической работы, включающий применение метода Фельденкрайза. В идеале, к концу курса эта задача должна быть решена каждым участником.

Как организовать творческое пространство для такой работы, что для этого потребуется от преподавателя и самих участников — все эти вопросы будут решаться коллективно в процессе проектной деятельности. Это риск, это эксперимент. Моё убеждение состоит в том, что лучше всего мы учимся, решая сложные задачи, и именно такой процесс я хочу организовать.

3 этап. Супервизия

На этом этапе мы обобщаем полученный опыт, анализируем ошибки, исследуем перспективы. Здесь нет границ по времени: будет столько встреч, сколько необходимо.

Особенности

Программа предполагает очень много самостоятельной работы. К этому надо быть готовым.

В группу принимаются психологи и психотерапевты с опытом работы не менее 5 лет. Зачисление в группу производится после личного собеседования с преподавателем.

Формат

Один двухдневный семинар в месяц плюс одна двухчасовая онлайн-встреча для ответа на вопросы.

Стоимость

Стоимость одного семинара 15000 руб. Каждый семинар оплачивается отдельно. При пропуске семинара желательно освоить пропущенный материал на индивидуальных занятиях с преподавателем. При пропуске более двух семинаров без освоения пропущенного материала участник отчисляется.

График курса

17 марта 2023 г. — презентация программы и ответы на вопросы. Время и место уточняются.

Семинары 1-го этапа:

• 8–9 апреля 2023 г.
• 13–14 мая 2023 г.
• 10–11 июня 2023 г.

Время: с 11.00 до 18.00, с часовым перерывом на обед.

Адрес: Москва, Комсомольский пр-т, 28, МДМ, студия «Пилатес плюс».

Проезд: ст. метро «Фрунзенская». После выхода из метро поверните направо и ещё раз направо в обход здания МДМ. Вход в студию со стороны Комсомольского проспекта через подъезд кассы театра. Поднимитесь на 3-й этаж и спросите у администратора, как пройти на семинар. Вам нужно будет подняться ещё по одной лестнице.