Движение и мозг. Взгляд в будущее

С 6 по 14 февраля 2024 г. приглашаем вас на научно-практический семинар Натальи Королёвой в Архангельскую область, в район города Онеги, расположенного у Белого моря в устье одноимённой реки.

О семинаре

Олимпийский девиз «Быстрее! Выше! Сильнее!» отражает современный подход к физической культуре и спорту, в котором во главе угла оказывается сила. Другое выражение того же самого принципа будет звучать так: бери больше, кидай дальше.

В таком подходе нет особых требований к мозгу и нервной системе, поскольку от человека, по большому счёту, требуется только настойчивость и упорство в тренировках.

Сегодня мы уже можем отчётливо видеть многие негативные последствия такого подхода. Пришло время посмотреть на возможности физического развития с другой стороны: со стороны управления. Допустим, у вас есть некий ресурс, но этим ресурсом ещё надо умело распорядиться: можно растранжирить огромное состояние без пользы и смысла, а можно умно воспользоваться небольшим капиталом и приумножить его.

Понимание того, как мозг управляет движением, даёт нам новые, более эффективные инструменты для развития двигательных навыков, сохранения здоровья опорно-двигательного аппарата и реабилитации. Интерес к этим вопросам растёт с каждым днём. Будущее физического развития — за умными тренировками и умным подходом к телу.

Кто и как управляет движением? Можно ли совершенствовать процессы управления? Как? Что это дает на практике? Это вопросы нашего семинара, на которые мы будем отвечать не только теоретически, но и практически, используя собственный опыт обучения.

Каждый день у нас будет двухчасовое занятие (теория и практика), вечером, перед ужином. Для занятий в гостинице есть большой зал (90 кв. м).

Цена участия в семинаре составляет 25000 руб. для одного человека. Эта цена включает в себя семь двухчасовых занятий с Натальей Королёвой (в день приезда и в день отъезда занятия нет). Остальные расходы (проживание, питание, экскурсии, транспорт) в эту сумму не включены.

Программа семинара

1. Теория
   • Проблема Бернштейна. Трудности управления движениями. Степени свободы. Сенсорные коррекции
   • Уровни построения движений. Списки движений и фоновые уровни
   • Уровень тонуса. Созревание опорно-двигательной системы
   • Рефлексы и автоматизмы
   • Построение двигательного навыка
2. Практика
   • Тестирование мышц на гипо- и гиперреактивность. Карта тела
   • Работа с телом на уровне тонуса: практические приёмы
   • Работа с автоматизмами на простых примерах: поворот головы, перекаты на полу, вставание со стула, ходьба

Проживание, питание

Жить мы будем в домашнем отеле «Онежская гора», который содержат наши друзья Светлана и Сергей. Отель расположен за городом, на краю леса. Здание трёхэтажное, деревянное (сруб), номера на 1–4 человек, в каждом номере есть санузел с душевой кабиной. Это бывшее здание железнодорожной станции «Холмогорская», ещё дореволюционное. Сергей, по профессии строитель, купил этот дом и перевёз его в Онегу. Были достроен третий этаж, цокольный этаж (где оборудована столовая с кирпичной печью), поставлено современное оборудование.

Комфортное проживание, большой зал для занятий, а кроме того: зимний лес, баня, бильярд, лыжи и ватрушки, поездка на снегоходах на Кий-остров по льду Белого моря — все зимние удовольствия сразу!

Гостиницу участники бронируют самостоятельно. Для участия в семинаре номер бронируется на 8 суток. Телефон для бронирования +7 911 579-60-63. Есть страница гостиницы в сети «ВКонтакте».

Плата за участие в семинаре вносится организатору по прибытии в гостиницу либо — при желании — в Москве. Плата за проживание/питание/экскурсии вносится администрации гостиницы.

Регистрация и участие

Для участия в семинаре вам нужно зарегистрироваться на нашем сайте и забронировать себе номер в отеле. Для регистрации нужно нажать большую кнопку «Нажмите, чтобы зарегистрироваться» на этой странице и заполнить форму. Вам автоматом сразу же уйдёт письмо с подтверждением регистрации и способами внести предоплату. Если через несколько минут вы не увидите письма, посмотрите в папке «Спам». Если вы так и не найдёте письма, не стесняйтесь связаться с нами любыми доступными вам способами.