В описании любой программы всегда есть пункты о том, кому и зачем эта программа может быть полезна и что в итоге получают студенты. Но одно дело декларировать возможную пользу, совсем другое — её получить. Далеко не всегда ожидания и реальность совпадают, и это зависит и от качества самой программы, и от готовности конкретного человека воспользоваться предложенными знаниями. Мы хотим пройти по следам нескольких наших выпускников и проследить за тем, как разворачивался процесс обучения. Надеюсь, это будет полезно тем, кто принимает решение о целесообразности нашей программы для них лично.
Учебный курс Натальи Королёвой «Анатомия движения для профессионалов», сезон 2024-25 гг.
Выпускник: Галина Калыгина-Милушевская, певица, дирижёр, орф-педагог (Долгопрудный).
НАЧАЛО
Октябрь 2024: «Путь через тело — единственный»
— Здравствуйте, меня зовут Галина. Я музыкант, дирижёр, певица и орф-педагог. Меня в методе Фельденкрайза интересует педагогический акцент, с точки зрения: как научить другого чувствовать.
И сейчас я понимаю, что путь через тело — единственный, а педагогическое сообщество до сих пор стоит на каких-то других началах и это очень плачевно.
На интуитивных основах не могу дальше двигаться, хочу точности именно во взаимодействии со всем телом, со всей системой, а не какие-то отдельные урывки, пускай приятные открытия, но важна целостность — вот я за этим.
Октябрь 2024: «Рёбра должны двигаться!»
— Я обрела, отчасти, себя. Если позвоночник с черепом ещё как-то в процессе дня в меня входили, и я их ощущала; думаю: о, как здорово! вот теперь я это яснее чувствую. Яснее! Т. е. что-то было, но теперь яснее, а грудной клетки у меня не было вообще. И она ко мне пришла сегодня ночью. Т. е. весь вчерашний день какая-то, не знаю, сомнамбула ходила. Я закрыла глаза, чтобы спать, и передо мной грудная клетка появилась! И оказалось: что́ я знала про грудную клетку? Что ключичное дыхание — нельзя! Дышать, когда у тебя поднимаются плечи, — ты берёшь вдох перед тем, как петь, — у тебя поднимаются плечи — это очень плохо! Это нельзя! Так, здесь зажали. «Ой, что-то ты такая худая, у тебя рёбра торчат!» — ой, надо спрятать! И буквально одно из последних: «Дышать надо животом, поэтому рёбра сужай!» Оказывается, я жила вот с этим, я вообще не знаю, как я дышала. И я вдруг осознала, как мне хочется дышать верхней частью лёгких, которой, вроде как нельзя. И я сегодня всю ночь дышала вот этими частями, и оказалось, что и воздуха больше, и вообще меня — больше. И вот этот объём… И вот эти «полосочки», которые я лепила, лепила ребро… Ну, в общем… И что оно подвижно, что оно должно двигаться, чтобы жить, и двигается оно за счёт дыхания, вот эта вся связь сегодня очень… В общем, да.
И ещё одна мысль про способ обучения, который меня тоже совершенно захватил, поразил. Не могу сказать, что я этому научилась, я просто это увидела, открыла для себя. Буду очень стремиться действительно научиться.
И как оказалась важной вот эта связь: вижу — чувствую — понимаю, понимаю и вижу.
Январь 2025: Дирижёру нужны руки. Как избавиться от боли?
— Очень жду этого сегодняшнего модуля, потому что болят плечи, болят руки. Пока я с этим не могу справиться. И я же по первой своей, основной профессии дирижёр. Я давно не дирижирую: и психологически от этого был отказ, и формально нет у меня такой работы, я не стремилась к этому. А сейчас у меня есть желание вернуться, но я понимаю, что руки неподъёмные. И мне хочется найти для себя какие-то механизмы прохода туда.
Март 2025: «Я разобралась со своим плечом»
— Я немножко разобралась со своим плечом. Мне стало комфортнее жить. В тот момент — я, кажется, писала тогда, через неделю примерно после модуля, — что ушла со свободным плечом и в первую же неделю почувствовала, как оно опять стало в прежнее, зажатое положение. И мне кажется, что мне удаётся разобраться, что там происходит. Я уже не живу в той боли, я начинаю замечать, какие мои действия приводят… На меня очень сильно повлиял урок, который я у вас в записи услышала — четвёртый урок по диафрагме. Четвёртый урок по книге «Осознавание через движение», четвёртый по этой нумерации. Разные движения — движения диафрагмы в разных положениях. Я имею в виду, что на пение на моё — вместе с челюстью и с плечом, вот это вот всё — настолько для меня был какой-то прорыв огромный, потрясающий!..
ФИНАЛ
Июнь 2025: Главный результат — понимание
— У меня запрос был педагогический, да? И я просто в восторге! От Бернштейна, от того понимания, которое сейчас у меня возникло, и от той структурированности, которая появилась. От Фельденкрайза, которым я занималась по аудиоурокам. Было удивление, когда делается движение на одну часть тела, а вопросы задаются про другую часть тела. Да ведь? Мы двигаем плечом, а что-то в этот момент с тазом… И это было поначалу ну просто очень удивительно! И непонятно: а как можно было заранее догадаться туда посмотреть? И, в общем, вот с этим начальным удивлением-вопросом я шла и мне хотелось узнать эти закономерности. И ещё было понятно, что раз о них говорится, значит, не у меня одной такое. Есть некие паттерны условно «неправильного» движения, за чем и куда можно посмотреть. И какая-то в этом структура и ясность благодаря анатомии у меня тоже появилась. Связи частей тела — в целостное.
Вообще, сегодняшняя фраза «А что если результатом будет понимание?» — она для меня просто суперключевой стала. Хотя она ясная, но то, как она сегодня была вами сформулирована… Большая благодарность за вот такие точные формулировки, которые вы давали на каждом модуле. Просто бесценный клад вот таких мудрых, ясных мыслей, идей.
Следующее видео:
Говорят выпускники курса 2024/25 - Валентина Абушинова
Говорят выпускники курса 2024/25 - Галина Калыгина-Милушевская