Плавность и гармоничность всех наших движений во многом зависит от того, насколько пластична и подвижна грудная клетка. Движения в рёберно-грудинных и рёберно-позвоночных суставах невелики, но они должны быть: тогда импульс от таза — источника силы — может передаваться к рукам и голове. На этом уроке мы исследуем движение скручивания, которое обеспечивает лёгкие повороты, вращения и без которого невозможна лёгкая красивая походка.
Грудная клетка. Скручивание