17.01.2017

Ходьба, часть 4

Слушать:

аудио

Комментарии 4

*
*
*

17.01.2017 Ирина

Спасибо!

07.06.2023 Гусев Роман

Добрый день. Трудно получить ощущения в тазу, разложить или прочувствовать начало
движение при наклоне ног, явно какой тремор ног при возвращении в исходное положение.
Буду повторять наклоны. Спасибо

11.11.2025 Misha

Наталья, при правильной ходьбе (если смотреь, скажем, сверху) таз и плечи вращаются в
фазе или противофазе?

12.11.2025 Наталья Королёва

Миша, это довольно старая запись, с тех пор мои представления о ходьбе изменились. Если
коротко: когда нога идёт вперёд, таз двигается назад и тогда, если смотреть сверху, мы
видим диагональ: левое плечо вперёд, правая половина таза назад. Соответственно, левая
рука и правая нога вперёд. Как то так.