16.02.2021

Лёгкие руки

На этом занятии мы будем исследовать, как движения кистей рук связаны с плечевыми суставами, грудной клеткой и тазом. Очень часто изолированные движения кистей рук и пальцев приводят к накапливанию напряжения в шее, плечах и позвоночнике. И мы не замечаем, как обычная работа за компьютером и письменным столом постепенно приводит к болям в плечевых суставах, локтях и шее. Небольшие движения, восстанавливающие связи кистей рук со всем телом, дарят ощущения лёгкости и комфорта во всём плечевом поясе.

Комментарии 3

*
*
*

26.12.2022 Демидова Марина Вячеславовна

Наталья, это просто волшебное упражнение! тело будто-бы очень давно ждало именно этого движения, целостного! Оно собирает всё тело сразу вместе с дыханием. Это и впрямь - магия! Благодарю Вас за радость в теле после занятий. Возвращаюсь к на Ваш сайт постоянно и нахожу для себя что-то новое! Низкий поклон Вам за то, что делаете это и для нас! С Наступающим Новым Годом 2023! Новых лёгких подходов к пониманию и управлению нашим скафандрам! Любви и Радости, новых путей, знаний, соратников!

27.12.2022 Наталья Королёва

Марина Вячеславовна! Благодарю за отзыв и успехов в практике!!!

01.01.2023 Гусев Роман

Наталья Николаевна, спасибо, стало ещё понятней как найти и проверить удобную позу в положении сидя