14.01.2022

Грудная клетка и дыхание

Хорошая поза означает хорошее дыхание и наоборот. И хорошее дыхание легко приспосабливается к любой позе, эмоциональному состоянию, пению и речи. На занятии мы будем освобождать диафрагму и мышцы грудной клетки от лишнего напряжения, чтобы дыхание могло быть легким.

Комментарии 2

*
*
*

18.02.2022 Алена

Здравствуйте!

23.02.2022 Алевтина

Спасибо большое,мне очень понравилось это занятие.Не совсем постое,но тем не менее есть над чем поработать и на что обратить внимание.Делала почти перед сном и уснула очень легко.Благодарю за то что делитесь записями и даете возможность заниматься всем желающим .Это дорогого стоит.