Введение в метод Фельденкрайза

Начнём с теории. Немного расскажем о создателе метода, Моше Фельденкрайзе, и об основных принципах его системы. Затем мы поговорим о том, как и почему это работает. Здесь не обойтись без Николая Бернштейна, его теорий о физиологии активности и управлении движениями. Мы разберёмся с этапами формирования двигательного навыка, с автоматизацией двигательного навыка, какую роль в этом играет чувствительность вообще и проприорецепция в частности. Это позволит нам понять, какое место и какую роль в формировании двигательного навыка могут иметь маленькие медленные движения, как это может помочь танцорам, музыкантам, спортсменам в их деятельности, обычным людям в обычной жизни и почему этого может быть абсолютно недостаточно, когда речь идёт о полноценном физическом развитии. На всё про всё приблизительно час.

Затем мы попробуем использовать теорию на практике. Основная задача практики: проверить, действительно ли можно превратить сложное движение в простое и лёгкое за счёт понимания, увеличения чувствительности и оптимизации усилий в достаточно короткий срок, скажем — один час с хвостиком. Мы испытаем на себе магию и мощь маленьких движений и посмотрим, как это работает. Для этой цели мы выбрали достаточно сложные комплексы: перекат «лодочкой» (функция разгибания) и перекат «челночком» (функция сгибания). Для лёгкого их исполнения требуется интеграция всего тела: спины, шеи, рук, ног и головы, конечно. Поэтому в итоге мы имеем лёгкость во всём теле, улучшение осанки и походки.

Приходите! Будет интересно!

Ведущая: Наталья Николаевна Королёва.

Где: Москва, Пятницкая ул., 43, стр. 3, клуб «Путь йоги».

Проезд: ст. метро «Третьяковская», «Новокузнецкая». С Пятницкой улицы нужно свернуть в арку в доме 43. Пройдя через две арки, вы увидите большие оранжевые буквы «ЙОГА». На двери надпись «Путь йоги». Семинар будет проходить в Солнечном зале.

Когда: 19 мая 2019 г. (воскресенье) с 14.00 до 18.00.

Цена: 5000 руб. при предоплате (полной) до 17 мая включительно, 6000 руб. при предоплате 18 мая и оплате на месте. Студентам и выпускникам курса «Анатомия движения для профессионалов» дополнительная скидка 1000 руб. (Выпускниками курса считаются прошедшие не менее 4 модулей.)

Организатор: Королёв Евгений (Москва), +7 926 070-36-62.

Количество мест на семинаре ограничено. Регистрация обязательна. Для регистрации нужно нажать большую рыжую кнопку «ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА МЕРОПРИЯТИЕ» и заполнить форму. После регистрации вам автоматически будет выслано письмо с реквизитами для предоплаты. Только внесённая предоплата гарантирует ваше участие в семинаре. В случае неявки участника предоплата не возвращается, но может быть учтена на других наших мероприятиях.