Оксана Симанова, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, Москва.
— Попала я практически случайно на курс, когда, имея уже за плечами образование персонального фитнес-тренера и более чем пятилетний опыт в спорте, я поняла, что упёрлась в какое-то плато и мне нужно какое-то развитие. Пошла на курс «Анатомии движения для профессионалов» с целью углубить свои знания по анатомии, расширить их, но на самом деле в итоге я получила намного больше, чем просто знания по анатомии. Потому что метод Фельденкрайза для меня это не таблетка, не какой-то лечебный метод, и даже не телесная практика, как мне [раньше] казалось. Это метод исследования. В первую очередь — исследования себя, своего тела. И через исследование себя и понимание себя уже можно понять другого человека. И я сейчас уже вижу намного больше. Всё ждала, когда же будет этот инсайт, когда я начну видеть осанки, походки, мышечные тяги и прочее, и прочее. Это не случалось, не случалось, но после пятого модуля какое-то озарение произошло и я сейчас очень много вижу. Т. е. я вижу на себе и вижу у других людей, я интегрирую это в спорт, я могу подобрать какие-то движения, какие-то упражнения, что-то изобрести и это всё индивидуально. Поэтому для меня это в первую очередь — исследование. И это практически бескрайняя область. Спасибо вам большое за этот курс, он прекрасен, я считаю.
— Как вообще — лепить, рисовать понравилось?
— А, лепить, рисовать — я хотела об этом сказать, да. Мне было сложно вначале, у меня ничего не получалось, меня это очень сильно злило! Но в итоге, с каждым модулем получалось всё лучше и лучше. И это действительно помогает понимать анатомию — на другом уровне. Т. е. не по анатомическим атласам: анатомические атласы мало что дают, потому что мы многослойные, тело многослойное и очень трудно понять. А вот лепка и рисунок — да. Даже если вы не умеете лепить и рисовать — как я, — всё равно это отличный способ.
Следующее видео:
Отзывы выпускников 2021 г. Кавкаева Марина
Отзывы выпускников 2021 г. Симанова Оксана