Оксана Симанова, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (Москва). Ассистент на курсе 2022/23 г.
— На самом деле, когда я обучалась на тренера по фитнесу, я изучала анатомию, но… это нельзя сравнить. Как я сдавала экзамен… это просто заучивание. Не говоря о том, где там какие мышцы глубже, выше — этого для меня вообще не существовало. То есть придя к вам на курс, мне стало гораздо понятнее. Понятнее и по группам мышц и, бывает, ты забыл название мышцы, но понимаешь, какая это группа, что она делает, и это самое главное. Это важней, я считаю, для любого тренера, чем название — латинское, русское. То есть ты понимаешь, что за мышца, что она делает, в какую группу она входит и как с ней работать, как её можно включить. И да, методика обучения очень помогает. Я плохо леплю и плохо рисую, но это мне очень помогало. Именно: понять форму кости, мышцы, когда мы лепили их на скелете. То есть понимаешь места крепления и как они лежат: что выше, что ниже, по слоям; как они работают. Это очень помогает. Ваш метод преподавания мне нравится. Я считаю, что любые тренеры, по любому виду спорта, должны каким-то таким образом изучать анатомию. Не по атласам точно. Точно не по атласам, потому что там ничего не понятно. И метод [Фельденкрайза] сам, он помогает. Мы лепим, мы рисуем, рассматриваем, потом лепим это на скелете. И плюс мы можем эти кости, рычаги, мышцы на себе попробовать. На себе найти и на других — своих коллегах. Причём на одном это будет так, а на другом — по-другому. Эта вариативность даёт очень много, как мне кажется, именно знаний практических. И потом ты приходишь — тренер или педагог чего-то — ты видишь, ты уже готов к тому, что у твоих студентов, у твоих подопечных это тоже может быть по-другому. И ты готов к тому, что ты можешь иметь разные варианты и, соответственно, искать какие-то ключики. Мы уже два года вместе и мне очень нравится. Спасибо вам большое, это очень хороший опыт.
Следующее видео:
Отзывы об учебном курсе 2022/2023 г. Ольга Дробышева
Отзывы об учебном курсе 2022/2023 г. Оксана Симанова