Как подготовиться к уроку?

— Человек должен быть как-то подготовлен — информационно, теоретически — для того, чтобы прийти на такие занятия?

— Я думаю, что да.

— А как это сделать? Если я хочу прийти, мне нужно что-то прочитать, изучить? Как мне понять, что можно идти?

— Подготовлен — я имею в виду, что должен проснуться интерес к своему движению. Обычно в нашей культуре как принято: мы полагаемся на авторитет тренера. Мы идём к тренеру и тренер нам расскажет, как правильно. А здесь акцент смещается на ученика, на того, кто пришёл. Ученик пробует разные способы движения и сам выбирает, что для него лучше, что для него правильней, что для него легче. Задача преподавателя — показать разные возможности, создать такую среду, где можно попробовать разное. Может быть, посмотреть на других. Может быть, предложить какие-то варианты движения. Может быть, положить куда-то руки и попросить: почувствуй, под моей рукой есть движение? Можешь ли ты двигать вот здесь тоже? Может ли быть движение в этом месте тоже? Т. е. разные приёмы, разные способы.

Суть в том, что мы отходим от привычек, от шаблонов, которые закатывали годами, тренировали — сознательно или неосознанно — годами. И оказывается — вау! — что даже лежать можно по-разному. Уж не говорю ходить, стоять или сидеть.